Изпитана рецепта за сваляне на излишните килограми

Как да изгорите стотици калории без да извършвате физически упражнения, най-лесният начин е като ускорите метаболизма си.

Ето една проста и изпитана рецепта с мед и канела

Снимка: snopes.com

За рецептата ви са нужни:
2 ч.л. мед
1 ч.л. канела
230 мл вода (една водна чаша)

Начин на приготвяне:

1. Използвайте една част канела на 2 части суров мед. Препоръчва се 1 чаена лъжичка канела на 2 чаени лъжички мед.

2. Преварете водата

3. Изсипете топлата вода върху канелата, покрийте и оставете да изстине докато стане подходяща за пиене.

4. Добавете мед, но само когато водата е топла, а не вряла. Не е препоръчително да поставяте меда в гореща вода, тъй като топлината ще унищожи ензимите и другите хранителни вещества, които се съдържат в него.

5. Изпивайте половината от получената течност вечерта преди лягане. Другата половина оставете в хладилника и я изпийте на гладно, сутринта. Не претопляйте!

Не добавяйте никакви аромати към меда и канелата.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Няколко признака, че е в тялото ни са натрупани токсини

пн сеп. 30 , 2019
В забързаното ни ежедневие понякога е трудно да забележим намеците на тялото ни, че нещо не е както трябва. Натрупването на отпадни продукти и токсини в нашето тяло оказва влияние върху качеството ни  на живот. Точно по тази причина описахме най-характерните признаци, за които трябва да бъдем бдителни. Признак лош […]